近日，由赵露思担任常驻嘉宾的治愈系综艺《小小的勇气》正式上线，这也是她2026年首档综艺作品。节目中，赵露思一改往日活泼开朗的银幕形象，以真诚坦率的姿态与观众分享了此前因抑郁症暂别荧屏的心路历程，引发广泛关注和共鸣。
在首期节目的访谈环节，赵露思首次详细谈及2024年底因身体和心理双重承压而被迫停工的经历。她回忆那段日子时表示，最初只是以为是工作疲劳，直到出现失眠、情绪失控等症状才就医确诊。面对镜头她语气平静却难掩触动：「那时候连下床的力气都没有，却还要对所有人说没关系。」
康复期间，赵露思选择远离社交媒体，在家人陪伴下进行系统治疗。她透露节目组曾多次邀约，自己直到确认能以健康状态面对公众才答应出演。《小小的勇气》之名也恰是康复后的心态写照——不追求宏大叙事，而是珍视生活中每一点微小却真实的勇气。
节目播出后，#赵露思谈抑郁症康复#迅速登上热搜，不少网友留言称看到了自己的影子。有心理专家指出，公众人物以非悲情化口吻讲述患病经历，有助于消解社会对心理疾病的污名化。据悉，《小小的勇气》后续将探访多位平凡人与困境抗争的故事，赵露思也将以「同行者」而非「明星」身份参与其中。
